懂得感恩的人有高機率容易成功。心理學教授指出，出色的員工不會等到好事發生才心存感激。感恩也需要付出努力，多關注這些美好的事情可以讓你一直保持在上升週期，以下幾點建議讓你學習如何保有感恩的心：

1. 注意小事

一天的工作結束後列一張清單，寫下三件值得感謝的事情。即使只是一件小事也別忽略，比如寄出一封重要的郵件、午休得到充分的休息等等。把紙條放在辦公桌的顯眼位置，第二天上班時利用這些快樂的事開始新的一天。

2. 讚美同事

即使工作忙碌，也別忘了給予身邊同事讚美，或是感謝他們做了什麼減輕你的負擔，一句讚美的話可以打消你負面思考的情緒，使你的工作效率更加積極。

3.一封簡單的感謝信

不必很誇張的表現出感謝之情，一張簡單的便利貼放在你想感謝的人的桌子上就可以了。真正重要的不是表現方法，是你有這份懂得感謝的心。

4.另外珍藏值得感謝之事

當收到一封意義重大的郵件時，不要刪除它，也不要讓它躺在收件箱裡。可以多建立一個資料夾，將這些美好或感謝之事好好收藏起來，過段時日再回過頭來看又是不同感觸。